Coralie Archambeau

Description

Vous avez des difficultés à bien dormir ? Le sommeil est un pilier essentiel de notre bien-être physique et mental. Lorsqu'il devient perturbé, il peut affecter notre humeur, notre énergie et notre santé en général. En tant que psychologue spécialisée dans le traitement des troubles du sommeil, je vous accompagne pour comprendre les causes profondes de vos difficultés et vous aider à retrouver un sommeil réparateur. Qui suis-je ? Je suis psychologue clinicienne, diplômée de l’Université Libre de Bruxelles (ULB) en 2005. J’ai ensuite approfondi mes compétences en suivant une formation spécialisée à l’Approche Neurocognitive et Comportementale à l’INC ainsi qu’en Thérapie Cognitivo-Comportementale pour l’insomnie (TCC-i) à la VVKP. Mon approche thérapeutique repose sur les dernières recherches scientifiques sur les troubles du sommeil et intègre des techniques validées, permettant ainsi une prise en charge complète et adaptée à chaque situation. Les troubles du sommeil ne sont pas un phénomène isolé. Ils peuvent être liés à des facteurs physiques, émotionnels ou comportementaux. C'est pourquoi ma démarche est globale et personnalisée. Plutôt que de traiter seulement les symptômes, nous travaillerons ensemble pour explorer les causes sous-jacentes de vos difficultés et aborder chaque aspect du trouble du sommeil. Lors de nos séances, vous apprendrez à mieux comprendre le fonctionnement du sommeil, ses différents troubles et les facteurs qui peuvent l’influencer. Nous analyserons ensemble la situation spécifique qui vous concerne et établirons un plan de traitement adapté. En plus des consultations individuelles, j'anime également des ateliers thérapeutiques en groupe sur les troubles du sommeil. Ces ateliers sont organisés en cycle de 8 séances d'1h30 et accueillent un groupe d'environ 8 participants. Ils offrent une occasion de partager des expériences, d'apprendre des techniques de gestion du sommeil et de bénéficier du soutien d'un groupe.

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Formation